Бегать в солнцезащитных очках не всегда
удобно. Они могут не держаться на носу и причинять большой дискомфорт. А что
делать, если вы вообще не можете выйти из дома без очков? Контактные линзы?
Сейчас разберемся.
Многие, даже опытные, бегуны заблуждаются. Бег
не дает никакого негативного влияния на глаза. Кто-то полагает, что вибрации
могут ухудшить зрение. Но, к счастью, эффект только положительный. Главное,
смотреть на горизонт, от напряжения глаз, мускулы тренируются, а ваше зрение
улучшается!
