пятница, 1 августа 2014 г.

Очки и бег


Бегать в солнцезащитных очках не всегда удобно. Они могут не держаться на носу и причинять большой дискомфорт. А что делать, если вы вообще не можете выйти из дома без очков? Контактные линзы? Сейчас разберемся.
Многие, даже опытные, бегуны заблуждаются. Бег не дает никакого негативного влияния на глаза. Кто-то полагает, что вибрации могут ухудшить зрение. Но, к счастью, эффект только положительный. Главное, смотреть на горизонт, от напряжения глаз, мускулы тренируются, а ваше зрение улучшается!