пятница, 27 июня 2014 г.

Битва за победу

Триатлон это очень жесткая штука. Спорт вообще довольно мучительная вещь, особенно если вы занимаетесь этим профессионально. Но, однажды, посмотрев на себя в зеркало, вы понимаете, что все очень хорошо. Но не будем об этом, вернемся к триатлону. Так вот, триатлон это очень жесткая штука. Вы проделываете маршрут около 50 километров на своих двоих и велосипеде, а самое главное, что затратить на это нужно не более 2 с половиной часов. Ну как тут не помереть на месте? 


среда, 25 июня 2014 г.

Крейг Александер

Крейг Александер – триатлет самого высокого уровня. Легенда триатлона, имеющая огромный опыт выступления на всевозможных соревнованиях (около 10 лет). Его прозвище – Crowie. Он – австралиец, но живет в Колорадо, США. Действующий чемпион мира на всемирно известной дистанции Ironman.
Крейг Александр начал участвовать в этой дистанции уже в довольно зрелом возрасте – 35 лет. Среди его достижений – титул первого в мире триатлета, выигравшего чемпионат Ironman 70.3 и Чемпионат мира Ironman в один год. Также он является самым возрастным чемпионом серии. К сожалению, недавно Крейг объявил о завершении карьеры на этапе Ironman. Видимо, годы дают о себе знать. 


пятница, 20 июня 2014 г.

Как попасть в триатлон

Сложно оказаться в триатлоне просто так, да и целенаправленно заниматься триатлоном никто не пойдет. В триатлон обычно попадают из плавания. Тренерам гораздо легче научить хорошего плавца хорошо бегать, чем бегуна плавать. В плавании все зависит от врожденных данных, плюс невероятная подготовка в детстве. Вы, наверное, замечали, что у плавцов определенное строение тела, очень широкие плечи и мощная талия. Кроме того, в олимпийском триатлоне, если спортсмен медленно плывет, он не успевает попасть в основную группу велосипедистов — пелотон, секунды отставания от лидеров накапливаются и шансы на победу уменьшаются с каждой минутой. Важно попасть к тренеру, который знает как сделать из спортсмена универсального триатлониста. 

пятница, 6 июня 2014 г.

Триатлон

Марафон является неотъемлемой частью другого, более сложного соревнования. Речь идет, конечно, о триатлоне. Триатлон задействует все мышцы тела, без исключения. Вы будете плыть, бежать и ехать на велосипеде. Те, кто хотя бы раз проходил через такое испытание тела и духа, гордятся этим до конца жизни и имеют на это полное право. 
Триатлон включает в себя плавание, велокросс и марафонский бег. Плавание – 1500 метров, езда на велосипеде – 40 километров и, наконец, бег – 10 километров. На первый взгляд это кажется невыполнимым. Конечно, без определенной подготовки, это – непосильная задача. И недаром, тех, кто смог закончить триатлон, называют «железными людьми». 


четверг, 5 июня 2014 г.

Жить, чтобы бегать

Не все люди довольны своей физической формой. Но и не все готовы ее поддерживать на нужном им уровне на протяжение долгого времени. Кто-то может ходить в спортивный зал и делать напор только на силовые тренировки, качая мышцы. Другие люди ударяются в спорт: футбол, теннис, баскетбол. Любые командные виды спорта, в данном случае вы тренируете все. Дыхательная, силовая, каждый матч вы апгрейдите себя и становитесь лучше. Многие люди не любят такие виды спорта, им проще быть одним. Конечно, есть и индивидуальные виды спорта. Но в основном, выбор ложится на легкую атлетику, а в частности, на бег.